すっきりフルーツ青汁の口コミ!痩せ効果ないって聞くけどどうなの?

最近、青汁系のダイエットが流行ってますね。

「青汁ダイエットしたいんだけど、何使おう?」って人の第一候補になるのがすっきりフルーツ青汁です。

すっきりフルーツ青汁の体験談と評価

某口コミサイトで今のところ一番評判いいのがすっきりフルーツ青汁ですからね。

だから青汁ってなんだか分かんない…って人が「皆が使ってるから使うか」って感じで流れているんでしょう。

それだけに「痩せなかった」とか「下痢になったんだけど…」みたいな口コミもあるが現状。

 

どんなもんかなーと私も実際に使って試してみました。

今からダイエット初める人は参考にしてみて下さいね。

 

すっきりフルーツ青汁って何?

すっきりフルーツ青汁最大の特徴は、製品名にすでに出ていますけと青汁にフルーツ配合している所です。

すっきりフルーツ青汁で置き換えダイエット

「青汁にフルーツ使うってもうほとんどスムージーなんじゃ…」って思いますけどこいつはしっかり青汁してくれてますよ。

配合成分のトップ3に、大麦若葉粉末と熊笹を使っているのでこいつは立派な青汁です。

 

一昔前なら”ダイエットに青汁使う”って発想そのものが毛嫌いされていた感があるんですけどねー。

だって、

A子「私、青汁でダイエットしてるの♪」

B子「私、スムージーでダイエットしてるの♪」

って比べたら、どっちかっていうとB子の方が女子力高そうですもんね。

 

ダイエット効果は認められつつも、存在はマイナーで青汁民はひっそりと「あ、健康のために飲んでます」みたいなおしとやかさが求められていたものです。

青汁って単語には、なんか昭和の臭いが漂っているって言いますか。

 

ですが、痩せたいのなら青汁の方がダイエット効果あるんですよ。

スムージーは糖質がどうしても多くなってしまいますからね。

ダイエットには向いているけど特化はしていない。

どっちかというとスムージーはファッション感覚で選んでいる人の方が多いんじゃないでしょうか。

 

「ただ痩せたいだけ」とか「周りの人にはナイショでひっそり痩せたい」みたいな人はすっきりフルーツ青汁のほうが向いてますよ。

糖質はほとんど入ってません。

薬品でなく健康食品なので副作用も無し。

 

もともと、青汁には「苦い」とか「生臭い」とか「ババ臭い」とか色んな危険因子をはらんでいる危ないブツです。

その難題を解決してくれるのがすっきりフルーツ青汁で、青汁につきものの「苦い・生臭い」がありません。

「ババ臭い」・・・はもう感性の問題なので、オサレダイエットを目指している人は、こっち側には来ないほうがいいかもしれません。

 

”青汁系女子って果たしてかわいいのか?”と自分会議開いてみてください。

どんな成分が入ってるの?

一番重要な問題が「これ使って本当に痩せるか痩せないのか」

つまり、入っている成分が有効かどうかですね。

痩せるんならちょっとまずくても飲みますし、逆に痩せないのならコカコーラゼロ飲んでたほうがいいに決まってます。

すっきりフルーツ青汁の公式サイトを見てみると…

・プラセンタ

・豆乳末

・有胞子性乳酸菌

・セラミド

などなどが入っているそうな。

原材料はどんなものが使われてるの

 

おお!なんか痩せそう!

だけど注目すべきは製品のパケージ裏に書いてある成分表です。

これがその成分表↓

どんな成分が入っているの?

スマホ画面で見づらかったらごめんなさい。目を細めて見てください。

 

実は、この成分表の原材料名は書きかたに決まりがあります。

この製品に含まれている原材料の多い順に書かなきゃいけないってルールがあるんですよ。

つまり、成分表見ればすっきりフルーツ青汁にたくさん入ってる成分と、ホントは少ししか入っていない成分を読み取ることが出来るわけです。

 

入っている原材料の多い順に読み上げていくと

・還元麦芽糖水飴

・大麦若葉粉末、クマザサ粉末

・デキストリン、乳糖、

・明日葉粉末、

・・・などなど。

 

すっきりフルーツ青汁に一番多く含まれているのは還元麦芽糖水飴。

これは味付けですね。

甘みを出しています。

いわゆるダイエットシュガーで、甘みは効いてもカロリーはほとんどありません。

つまり、ダイエット効果がないので毒にも薬にもならない成分です。

無視してOK。通って良し!

 

次に多く含まれるのが大麦若葉粉末とクマザサ。

これが多いってことは青汁としては十分合格です。

じゃあ、次はなんで青汁をダイエットに使うの?って話になりますが、そもそもすっきりフルーツ青汁を使ったダイエットっていわゆる「置き換えダイエット」が中心になります。

中心になるっていうか、ほぼ100%置き換えでダイエットしていきます。

 

置き換えのダイエット成功率は高いですからねー。

すっきりフルーツ青汁使ったダイエッターの96.2%が効果を実感してますし、実際にリピート率は90%超えてます。

痩せ効果自体は期待していいと思いますよ。

 

ただ、置き換えダイエットで困るのが、栄養不足による老化現象

そりゃー本来、摂るべき栄養摂らないで強引に痩せていくわけなんですから、痩せても肌へのダメージは残ります。

それに便秘にもなってしまいますね。

便秘になってしまうと、脂肪を溜め込みやすい体質、つまり太りやすい体質ができあがります。

 

一時的に置き換えダイエットに成功したとしても、これじゃあ即効でリバウンドですし、

リバウンドした後に残るのは「太りやすい体質」と「肌へのダメージ」だけ。

嫌ですよね。そんなの。

 

だからこそ、フルーツの食物酵素と青汁の食物繊維で「肌を傷めずに腸内環境を整えながら、痩せていきましょう」っていうのがすっきりフルーツ青汁の基本コンセプトになります。

置き換えダイエットに付きものの老化現象を青汁とフルーツで防いでいる形ですね。

 

ただ、公式サイトにどーんと書かれている美容成分のプラセンタと豆乳末は少ししか入っていない様子

つまり、ダイエット効果はあっても美容まで果たしてケアしてくれるのか?ってことです。

プラセンタは高価な成分です。

それ単体だけで製品として成り立ってしまいます。

最近ではDHCなんかでもプラセンタ売ってますよね。

 

美容は美容で、それに特化したものを使ったほうが効果があるのは当然ですが

すっきりフルーツ青汁は痩せるためだけに使って、美容にはあまり期待しないほうが良さそうです。

すっきり薄味なんだけどさ…

使おうかどうしようか迷っている人の、もう一つの懸念事項がこれじゃないでしょうか。

青汁は鼻つまみながら飲んで「不味い!もう一杯!」みたいなイメージが浸透しきってますねからねー。

これホントに美味しいのかよって。

すっきりフルーツ青汁の味の方はどうなの?不味いの?

 

本当に生の草だけ使った本格的な青汁飲んだことある人ならなおさら心配でしょう。

青汁って基本的に美味しくないです。

もうちょっと、はしたない表現が許されるのなら「ドブ味のマックシェイク」って感じでしょうか。

 

公式サイト見るとすっきりフルーツ青汁は飲みやすさにかなりこだわっているようですね。

単純な話、苦いと誰も使いませんからね。

 

青汁が苦いのは原料に「ケール」を使っているからです。

すっきりフルーツ青汁はケールを避けて大麦若葉粉末とクマザサを使って苦味を消しています。

少なくとも苦味に苦しむことはありません。

 

それで、すっきりフルーツ青汁を飲んでみたの私の感想は…

 

「すごく、薄味ですっきりしてる」

 

ただこれって何味なんだろう?

味はバナナ?に近い感じでしょうか。

私の母にも青汁と言わないで(←やめろ)飲ませてみた所、フルーツジュースみたいな味と言ってました。

 

これは意見が別れますね。

薄味だから飲みやすいっていうのと、美味しいっていうのは違うでしょうし。

 

そもそも、味の好みって人によって全然違いますよね。

例えばアボガドって好きな人と嫌いな人でかなり別れるでしょうし、私はサザエの内蔵を美味しそうに食べている人の気持が理解できません。

 

だからこそすっきりフルーツ青汁は薄味で攻めてみたのかもしれませんね。

これ使う人の大半は牛乳か豆乳で割ってます。

フルーツジュースと混ぜるのもアリだと思いますし。

 

作る側の立場になってみれば、100人中100人に美味しいって言わせるのはどう考えても無理なわけなんですから。

あえて、味付けはその人その人にまかせたって事なのかもしれません。

少なくとも名前負けはしてませんよけどね。”すっきり”フルーツ青汁なんですし。

水で普通にとかして飲んで「まずい」って言う人は、口コミをみても一人もいませんでした。

とりあえず、ひとくち飲んで「あ、これ無理」ってなることはなさそうです。

注文してみた

してみたって言っても過去形なんですけどね。

正確には「注文してみた感想」です。

クロネコヤマトのメール便で送られてきます。

ポスト投函ですので、気がついたら届いていました。

 

これ↓が届いたすっきりフルーツ青汁。

3日で届いた

まず、気になるのはいつ届くのかではないでしょうか。

Amazonだって佐川急便が撤退してから、商品が届くのめちゃくちゃ遅くなりましたよねー。

私が前にラブコメ漫画の予約注文した時、発売日から一週間も遅れて届きましたよ。

そんなに待たせるなら店頭で買うっちゅーのヽ(`Д´)ノ

 

それはともかくとして、すっきりフルーツ青汁の場合は何日で届くのかは人それぞれのようですね。

公式サイトから注文した私の場合は3日で届きましたが、遅い人だと6日はかかってしまいます。

 

私は沖縄に住んでいて、通販は毎回かなーり遅く届くほうです。

本土で私よりも遅く届いてしまったって人は、注文が殺到している時期に運悪く重なってしまったという事でしょう。

 

メール便の中を開封した中身がこれ。

開封した

個人的にはパッケージがかわいいのがポイント高い。

「正しいすっきりフルーツ青汁の飲み方」みたいな冊子も付いてきます。

けど、どう考えてもこのダイエットメニューは実現出来ないでしょ…って類のものなのであまり期待はしない方がいいです。

届いたすっきりフルーツ青汁を作ってみた

すっきりフルーツ青汁はスティックタイプの包装紙に、青汁成分の粉末が入っています。

スティックタイプの包装紙

この時にまず気になるのが、「飲む時、粉っぽくない?」って所です。

溶かしきった時に、ダマが残ってしまうタイプのものって結構ありますからね。

すっきりフルーツ青汁の粉っぽさ度はいかほど?

 

結論から言ってしまえば、すっきりフルーツ青汁は普通に使っていればダマが残ってしまうような事はありません。

ただし、スプーンでかき混ぜる作業は必要ですけどね。

粉末をコップに入れて、水を注ぐだけ♪みたいなこと公式サイトには書いてありますが、しっかりかき混ぜまいと均等に溶けません。

 

外持ち運ぶ時にちょっと不便になりますねー。

外出先にスプーンがある環境とは限りませんので、外で使う場合にはスプーン持ち歩かなきゃいけません。

私の中では「外で青汁を飲む」という発想はありませんので問題なしですが。

 

ちなみに、水の量は100ml混ぜてくださいって書いてありますが、水は0カロリーですし、水の量が変わった所ですっきりフルーツ青汁の成分が変わるわけでもないのでこの辺は好みの問題です。

水の量は味の濃さの調整に使うくらいの気持ちでいいと思いますよ。

基本的な使い方

すっきりフルーツ青汁に正しい飲み方みたいなものはありません。

ただ、使い方としては「置き換えダイエット」として使います。

 

朝ごはん、昼ごはん、夜ご飯のどれか一食分をすっきりフルーツ青汁に置き換えて、その分のカロリーを制限するというオーソドックスな使い方です。

すっきりフルーツ青汁は1個11.7kcalカロリーなので、一食分のカロリーをほぼゼロに抑えることができます。

これは個人差がありますが、90%に人は1日1600kcalまでに摂取カロリーを抑えられたら勝手に痩せていきます。

 

つまり、朝・昼で一食に食べることが許されるのは800kcalまで。

おにぎり1個が170kcal。

たらこスパゲッティが530kcal。

ジョナサンのビーフリブロースステーキが710kcalです。

一食800kcalくらいまでなら余裕で抑えきれますよ。

いつ飲むと効果的なの?

ただ、朝と夜どっちに使ったほうがいいかと聞かれると、おすすめは夕食置き換えです。

 

夜中、寝る前にラーメン食べると太るって言いますよね。

人間の体は、朝と昼間に食べたものはその日1日を元気に過ごすために「消費」に使います。

夜は逆に「蓄える」時間です。

体にとって夜は寝る時間なので、食べたものは脂肪として蓄えようとするんですよ。

 

だから、置き換えダイエットは夕食がベスト。

飲むタイミングは?

次に、飲むタイミングですけど、夕食を完全に置き換えるわけじゃなくって「食欲抑制剤」として使うなら食前に飲んで置いたほうが効果的です。

 

食前30分前

少し間を置いたら、夕食前にはすでに満腹に近い感じになってるので食べる量をかなり減らしてくれますよ。

 

完全に置き換えるなら寝る2時間前までには飲んでおいてください。

寝る2時間以内に胃袋に残っていたものは脂肪に変わってしまいます。

 

で、これ使って痩せるの?

すっきりフルーツ青汁に効果があるって言うよりも、「置き換えダイエット」に効果があります。

太り過ぎな人は肥満外来って病院に行くのですが、130キロ超えの超高度肥満症の人が最初に受ける治療はカロリー制限です。

 

「飢餓療法」って言うんですけどね。

1日の摂取カロリーを240キロカロリーまでに落とし込んで無理やり痩せます。

これと同じ理屈で、置き換えダイエットだって上手くいきさえすれば痩せますよ。

医薬品を使って痩せるという選択肢

すっきりフルーツ青汁は評判もいいですし、これ使って痩せたって人はたくさんいます。

 

ですが、一気に痩せたい…って言うより「お腹の脂肪をごっそり削ぎ落としたい」って人は肥満外来で使われてる医薬品(やせ薬)使ったほうが痩せます。

ツムラの62番って薬です↓

1ヶ月分のお薬

医薬品ですので効果は認められてますし、痩せたい人はみんなこれ使ってます。

62番は病院で肥満症って診断を受けないともらえない(保険が効かない)のですが、薬自体は普通に手に入ります。

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