賢者の食卓に副作用がっ?ダイエット効果の口コミはこちら!

なんか最近やたらCM流れている賢者の食卓

クリスマスが近いからでしょうか?

賢者の食卓にはダイエット効果あり

私もそうですが、クリスマスまでに〇〇キロ痩せる!みたいに目標設定をクリスマスに定める人が多いんですよね。

CMでも「勝負の日までに痩せましょう」的な臭いを半端なく出してましたもんね。

 

でも、これ使って痩せるかどうかというと痩せません。

っていうのも、主成分の難消化性デキストリンに痩せ効果がないからです。

 

トクホで認められた成分なんですけどね。口コミも良いですし。

痩せない…というか目的は「太らないようにする」ために飲むわけなのですから、そもそもダイエットに賢者の食卓使う時点でピントがズレまくってます。

ダイエット効果はあるの?

何ももってダイエットというのかにもよるのですが、そもそも難消化性デキストリンの効果は「糖分と脂肪分の吸収を穏やかにすること」です。

そうすると何が嬉しいのかって、血液の中の糖分が短時間でグーンと急上昇してしまうとインスリンが分泌されます。

 

血液が砂糖水みたいになっちゃってるので、インスリンはなんとか血糖値を下げようと糖分を脂肪に変えてしまいます。

そして太ります。

 

時系列順で言うと

食べる → 急に血糖値上がる → インスリン出動 → 糖分が脂肪に → 太る

っていうカラクリです。

 

急に血糖値が上がると困るわけですから、賢者の食卓飲んどいてなるべく糖分が吸収されないようにしているわけです。

これ聞いた時点で察しがついているでしょうが、太りにくくなるだけで痩せはしません。

 

でも、賢者の食卓の効果自体は認められてます。

忘年会で鍋物つつく前の保険みたいなものですね。

飲み方

いつ飲めばいいのか分かんないって人がいるようですが、飲むなら食後30分以内に飲まないと効果でません。

っていうのも、血糖値のピークが食後30分くらいなわけで、血糖値急上昇の予防のために賢者の食卓を飲むわけなんですから、上がりきってしまった時点で飲んでも意味ないわけです。

賢者の食卓の飲み方

一番いいのは、「これ食べたら太りそう」って料理の中に入れることです。

賢者の食卓は無味無臭ですから味噌ラーメンにぶち込むのもアリですし、水とかお茶とかジュースに溶かしてもOK。

あ、お酒には混ぜないほうがいいですよ。なぜかダマになってしまってビールが激マズになってしまいます。

賢者の食卓に副作用はあるの?

副作用はないです。

あるある言ってる人もいますが無いです。

難消化性デキストリンはただの食物繊維。

 

ちょっとした下痢になってしまう人もいるようですが、便秘になるよりはましなんじゃないでしょうか。

あまりにも下すのは問題ですけどね。

食物繊維のんだくらいで下痢おこす人は、消化に悪いものを食べただけで下痢っちゃう人です。

 

頭痛とか吐き気とか動悸とかそういった感じの副作用はありませんよ。

あえて言うのなら、「賢者の食卓飲んどいたから大丈夫」って感じでついつい食べ過ぎがちになってしまうことでしょうか。

 

ちなみに、難消化性デキストリンはアマゾンで2kgぐらいどっさり入っているやつが売られてます。

アマゾンで検索してみてください。幸せになれると思いますよ。

 

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